Žodis Gyan- sanskrito kalba reiškia išmintį, dvasines žinias. Kiekvienas turi teisę gyventi gausoje ir klestėdamas. Apsirūpinimas ir gerovė tai nėra klestėjimas, nežiūrint, kad posakis, ko nenusipirksi už pinigus, nusipirksi už didelius pinigus, vakarų pasaulyje yra gajus. Gerovė garantuoja jūsų komfortišką gyvenimą. Gerovė klestėjimo niekaip negarantuoja. Ir turtuoliai verkia.
Praktikuodami šią kriją apjungsite dvasios, sielos ir psichines galias, stiprinsite intuiciją ir gebėjimą sutelkti dėmesį, bei nukreipti papildomą energijos kiekį į pokyčio vykdymą/priėmimą kasdienybėje.
Žmogus, protui nurimus, nerimui nebevarginant, charakteriui tampant dorovingu, pradeda kurti harmoningą, aiškią, kūrybos pripildytą erdvę.
Klestėjimas yra pagrįstas pasitikėjimu: savimi, kitais ir pasauliu. Tai ryšys su pačiu savimi (you and yourself), kuris atsispindi ryšyje su kitais ir pasauliu. Iš dalies tai ir sveikas egoistiškumas liekant ištikimiems dorai ir orumui.

Fiziniame lygmenyje stiprinsite širdį, sumažinsite artrito riziką, išlaisvinsite pečių liniją, praktikuodami kasdien turėsite papildomą energijos kiekį, kurį galėsite nukreipti į savo mylimą veiklą.

Kas nukreipia žmogų link kelstėjimo? Tai viena linija pas vyrus ir dvi linijos pas moteris…
Jeigu praktikuosite šią kriją 40dienų, tada dar 40 dienų, tada dar 40 dienų…gali būti, kad sužinosite daugiau, nei manėte kad iki šiol žinote. Nimbo galia padeda pritraukti klestėjimą, išmintį ir žinias” –  teigė Meistras Jogi Badžanas.
Turiu draugių joginių Rusijoje, kurios praktikuoja šią kriją jau daug metų. Jos dalinosi, kad pokytis prasidėjo nuo to, kad pradžioje atkrito visa, kas pasenę ir nereikalinga, kas nebeveikė duotuoju gyvenimo etapu. Ir tai nebuvo malonios patirtys. Toliau kiekvienai likimas klostėsi savaip .


Pasiruošimo technika
 
Atsisėkite paprastoje pozoje sukryžiuotomis kojomis, mokinio pozoje arba ant kėdės, tada pėdas atremkite į grindis.
Akys: Nenurodyta
Kvėpavimas: Nenurodyta
Mudra: Gian Mudra
Mantra:
Sat Nam Wahe Guru – garsas ir virpesiai kyla iš pilvo centro.
Atliekama greitai – 1 ciklas per vieną sekundę.
Dešinė ranka juda prieš laikrodžio rodyklę, kairė pagal laikrodžio rodyklę.
Rankos paeiliui kyla virš galvos, tada į šonus ir leidžiasi link širdies centro. Rankų nenuleisti žemiau širdies lygio.
 
Trukmė. 11min.
Tikslesnį judesį, rodomą mokytojo, rasite video žemiau. Žiūrėkite nuo 24 minutės.
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=TQRiYFfIqHU&feature=emb_logo&fbclid=IwAR0OkmMzx91wqhYUxkqrTI3bcuuazResBZUVNAp4BvbAtny7TdzITDU_vIg

Jeigu pajusite pokytį, tęskite šią praktiką bent 40 dienų iš eilės po 11 min. vieną/du kartus paroje(įvertinkite ar esate pasiruošę pasitikti pokyčius).

Suteik mano sielai galią matyti tikrovę tokią, kokia ji yra.
SAT NAM,
Eglė Joana