Kundalini joga
Kundalini joga – tai integrali dvasinio sąmoningumo joga, kuri meditacinių technikų pagalba dirba su pasąmoninėmis programomis, įsisenėjusiais įpročiais. Pagrindinis jos tikslas yra išlaisvinti energetinius blokus mūsų kūnuose. Kai energija teka laisvai, mes jaučiamės labiau susitelkę, laisvesni, priimantys visa tai, ką turime šiuo metu savo gyvenime. Jaučiame savyje pasitikėjimą ir tikėjimą, kad ir su kokiais gyvenimo iššūkiais susidurtume, – visa tai praeis. Kundalini joga apjungia sisteminius fizinius pratimus, kvėpavimą, dėmesio koncentraciją ir specialius garsus (mantras). Ši joga pirmiausia stiprina mūsų nervų ir endokrininę sistemas, bei bendrai didina organizmo atsparumą.
Dabar – tai pati universaliausia disciplina ir filosofija, kurioje nėra dogmų. Kiekvienas praktikuotojas per asmeninę patirtį suranda sau prasmę. Tikslas yra nesavanaudiškas: kiekvienam atrasti ir patirti savo Aukštesnįjį Aš. Tai įrankis asmeninėje kelionėje, tai nėra kelias. Kundalini joga – tai sociali joga, nereikalaujanti atsiskyrimo ir pritaikyta užimtam žmogui.
Žodis Kundalini sanskrito kalba reiškia „susisukusi gyvatė“, kuri anot senų rankraščių, miega po uodegikauliu. Mes gimstame su šia dieviška Kūrybine energija, tačiau ją reikia pažadinti(ištiesinti), kad ji mums tarnautų autentiško gyvenimo kūryboje. Kundalini jogos nuoseklios praktikos, žadina mūsų Aukštesnįjį Aš ir mūsų galimybių(prigimtinio potencialo) energiją perkeičia veikiančia(kuriančia).
C.G. Jungas knygoje „Kundalini jogos filosofija“ rašė. Kol gyvename nesąmoningai, visi mūsų gyvenimo įvykiai suverčiami likimui. Praktikuodami sąmoningumą, mes virstame savo emocijų, minčių, pojūčių, norų stebėtojais.
Kaip mano taikomuose metoduose sąveikauja Kundalini joga ir Karam Kriya
Kundalini joga – tai dvasinio sąmoningumo joga, o Karam Kriya reiškia „veiksmą dvasiniame sąmoningume“. Abi technikos padeda ugdyti neutralų protą, būtiną aiškiam suvokimui. Per Kundalini jogos meditacines technikas įgytą dvasinį sąmoningumą, asmuo gali pritaikyti priimdamas sąmoningus sprendimus kasdieniuose veiksmuose(Karam Kriya).
Kai žmogus per Kundalini jogos praktikas pakelia savo sąmonę iki neutralaus proto lygmens(pvz: ramiai išsėdi meditacijoje), bet nežino ką su tuo daryti, Karam Kriya taikomoji numerologija iššifruoja jo Karmą (pasikartojančius mąstymo modelius) ir Dharmą (tikrąją gyvenimo paskirtį bei pamokas). Atskleisdama žmogui jo stipriąsias puses, iššūkius ir kančios priežastis, suteikdama konkretų kontekstą dvasinei energijai pritaikyti praktiškai gyvenime: ar tai būtų santykiai, karjera, ar sprendimai, Karma Kriya parodo kelius kaip veikti(pvz: ramybę pasiektą meditacijoje panaudoti derybose, ginče su partneriu), kad veiksme atsirastų prasmė (angl. meaning)