Ganpati Kriya –  tai alcheminė meditacija, kai neįmanoma tampa įmanoma. Visos Kundalini jogos meditacijos yra naudingos ir veiksmingos. Tačiau kai kurios yra galingesnės negu visos kitos.

Ganpati meditacija dirba su samskaromis(sanskaromis), karma ir dharma. Samskaros – subtilūs praeitų gyvenimų patirčių įspaudai, giliai įsirėžę proto substancijoje ir nulemiantys mastymo įpročius ir reakcijas, elgseną, bei reiškiantys išorinio pasaulio atspindžius. Ir nors laikomi tikrais, iš tiesų tikrais neesantys.
Tai proto bangos, kurios laiko mus karmos žaidimuose.
 
Ganpati krija nuima blokus iš praėjusiuose gyvenimuose įgytos karmos, išlaisvina samskaras būtent rečituojant garsus. Labai labai mažais žingsneliais. Vieną kartą atlikus meditacinę techniką, efekto nebus.
Svarbu. Norėdami patekti į Naad ritmą, meditaciją atlikite savo balsu, be įrašo.
Kartodami pirmapradžius garsus, harmonizuojame endokrininę sistemą. Energija judėdama per visą energetinių centrų sistemą ją balansuoja, palikdama aukštesnių vibracijų žymas. Mažėja karminių reakcijų.

Ganpati meditacijos technika išlaisvina žmogaus mąstymo schemas nuo pasikartojančių negatyvių mąstymo įpročių, įgytų per šiame gyvenime kaupiamas patirtis, kurios dabar, kuriant ateitį yra ne tik kad nereikalingos, o ir žalingos, įkalinančios praeityje.
 
Dabartinio gyvenimo karma mažinama per karma jogą – dorą, nuoširdų veiksmą dabarties momente. 
Kuo labiau galime atverti savo protą patirčiai, tuo daugiau energijos turime. Žingsnelis po žingsnelio atveriame galimybę būsenai, kurioje neįmanomi dalykai tampa įmanomais.
 
 ATLIKIMO TECHNIKA
 
Atsisėkite paprastoje pozoje sukryžiuotomis kojomis, arba ant kėdės, pėdas atremkite į grindis.
Perduoda techniką Meistras, video
 
AKYS
1/10th atmerktos. Dėmesys taške tarp antakių.
 
MUDRA
Rankas per alkūnes ištieskite, padėkite ant kelių, Gian Mudra – nykštys liečiasi su rodomuoju pirštu.
 
MANTRA
Saa-Taa-Naa-Maa-
Raa-Maa-Daa-Saa-
Saa-Say-So-Hung
 

 
 
KVĖPAVIMAS ir REČITAVIMAS BALSU
 
I dalis
Monotoniškai rečituokite mantrą per vieną iškvėpimo ciklą, paeiliui nykščiu spausdami rodomąjį, didįjį, bevardį ir mažąjį pirštą, kaip parodyta nuotraukoje viršuje.
TRUKMĖ:  11 min, ilginkite palaipsniui iki 31 min.
 
II dalis
Įkvėpkite. Sulaikykite kvėpavimą. Sukitės ir lankstykitės visu kūnu, galva, liemeniu, rankomis, nugara, pilvu į kairę ir į dešinę. Pajauskite kiekvieną raumenį. Iškvėpkite galingai iki pat galo Pakartokite dar 3 kartus.
 
III dalis
Iš karto atsisėskite ir ištiesinkite nugarą, dėmesį nukreipkite į nosies galiuką. Totali nejudra ir koncentracija kūne 2-3 minutes.
 
 
PABAIGA 
 
Įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą 30 sek ir kratykite visomis kryptimis kūną tarsi jis būtų konvulsijų tampomas. Jauskite kaip spazmuoja veidą, galvą, kaklą ir visą kūną žemyn iki pat rankų ir kojų pirštų galiukų.
Iškvėpkite. Pakartokite dar 3 kartus.
Tada įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą ir 20 sekundžių sutelkite dėmesį į nosies galiuką. Iškvėpkite ir atsipalaiduokite.

 
 
Suteik mano sielai galią matyti dualumą ir dieviškumą kiekviename taip pat, kaip ir savyje, ir savyje, taip pat, kaip ir kiekviename.

Wahe Guru
Eglė Joana