APSAUGINĖS MANTROS
Mantra išvertus iš sanskrito kalbos reiškia proto kryptį, nes „man“ – protas, o „tra“ – kryptis, tad kartodami įvairius garsų junginius duodame labai aiškią kryptį protui, kad jį nuramintume ir išgirstume vidinius savo impulsus bei išlaisvintume kūrybiškumą. Daugelis seniausių mantrų Vakarų pasaulį pasiekė per jogą.
 Šį kartą supažindinu su apsauginėmis Kundalini jogos mantromis, meditacinių garsų seka, kurias rečituojame Kundalini jogos praktikų metu.
MANGALA CHARN MANTRA
Aad Guray Nameh,
Jugaad Guray Nameh,
Sat Guray Nameh,
Siri Guroo Devay Nameh
***
Apsauginė mantra, per kurią išreiškiame pagarbą pirmapradei, amžinai ir neregimai išminčiai. Nuoširdžiai rečituojant, apsaugome save, artimuosius ir visą Kūriniją.
Laisvas vertimas: Lenkiuosi pirmapradei išminčiai, lenkiuosi išminčiai, kuri yra amžina, lenkiuosi grynajai išminčiai, lenkiuosi nematomai didžiajai išminčiai.
Kartojame mantrą iš karto po Adi mantros balsu ir mūsų dėmesys keliauja ratu:
kairėje pusėje – tariame Aad Guray Nameh, dėmesys už nugaros – tariame Jugaad Guray Nameh, dėmesys dešinėje pusėje – tariame Sat Guray Nameh, dėmesys priekyje – tariame Siri Guru Devay Nameh.
Meistras 1973 metais taip perdavė Mangala Charn mantrą: „Dabar klausykite, kai rečituojate Mangala Charn, kas nutinka: Aad Guray Nameh – begalybė stovi kairėje jūsų pusėje, tai yra širdies pusė. Jugad Guray Nameh – laiko valdovas stovi už jūsų ir jus palaiko. Sat Guray Nameh – dabarties Tiesa stovi jūsų dešinėje, tai reiškia, kad jūsų veiksmai yra palaiminti. Siri Guru Devay Nameh – prieš jus stovi didysis begalinis Guru.
Ar bent įsivaizduojate, kokia tai galinga mantra? Jei tinkamai manevruojate protu ir nukreipiate energiją, galite pamatyti, kaip TAI vyksta aplink jus, o jūs sėdite centre.”
 
AP SAHAE HOA SACHE DA SACHE DHOA, HAR, HAR, HAR
Laisvas vertimas: Pats Viešpats tapo mano gynėju, Tikroji Tiesa pasirūpino manimi, Dieve, Dieve, Dieve.
Ši mantra blokuoja priešiškumą ir suteikia apsaugą bei gerovę. Mantros kartojimas leis jums be baimės prasiskverbti į nežinomybę. Jos kartojimas suteiks jums apsaugą ir psichinę pusiausvyrą. Kai esate kūrybingas, produktyvus ir kuriate sėkmę savo gyvenime, pagal Poliariškumo dėsnį, jūs sukeliate tokios pačios galios pasipriešinimą ir priešiškumą. Ši mantra, ją ilgai kartojant, pašalina priešus ir visam laikui blokuoja priešiškumo poveikį. Ji gali suteikti jums psichinę savitvardos ir penkių elementų suvaldymo galią, nukreipiančią į pilnavertį kuriantį gyvenimą.
 
EK ONG KAR, SAT KARTAR, SAT KARTAR, GUR BAR AKAL
Pirmasis sikhų Meistras Guru Nanakas daug keliavo mokydamas. Kartą jį kartojant mantrą, kilusią iš „Japji“, išgirdo vietinis imperatorius musulmonas. Supykęs ir manydamas, kad Nanakas yra koks pagonių valstietis, jis pasiuntė savo sūnų nužudyti Nanaką. Berniukas bandė mesti Miestrui į galvą akmenis, bet pastebėjo, kad akmenys net nepalieka jo rankų. Nanakas kartojo mantrą: Ek Ong Kar, Sat Kartar, Sat Kartar, Gur Bar Akal ir papasakojo berniukui, kad viskame yra viena kūrybinė sąmonė, dar žinoma vieno Dievo vardu. Pasakojama, kad ir Sikhų kariai, vadovaujami dešimtojo Meistro, Guru Gobind Singho, išeidami į mūšį taip pat kartodavo šią mantrą ir, nors ir neturėdavo pranašumo savo skaičiumi prieš priešą, mūšyje jie likdavo stebuklingu būdu nesužeisti.
Vienas iš mantros vertimų. Begalinės malonė dėka, visuotinė sąmonė tapo visa persmelkiančiu mano gynėju.
 
TRIGUBA MANTRA
Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guroo Dayv-ay Nameh
Aad Such Jugaad Such Hai Bhee Such
Nanak Hosee Bhee Such
Aad Such Jugaad Such Hai Bhai Such Nanak Hosee Bhai Such
***
Kartojama tam, kad pašalintų psichines ir fizines kliūtis kasdieniame gyvenime. Tai apsauginė mantra, kuri, kaip teigiama, perkerta priešingus virpesius, mintis, žodžius ir veiksmus.
Trigubos mantros klausymas ar kartojimas sustiprina jūsų magnetinį lauką ir apsaugo nuo negatyvo.
Mantrą sudaro trys dalys.
Pirmoji dalis apsupa jus galinga apsaugine šviesa;
Antroji dalis pašalina kliūtis iš jūsų dvasinio kelio;
Trečioji dalis šalina kliūtis iš jūsų kasdienio gyvenimo.
 
SA RE SA SA
Visų mantrų mantra. Nuo jos prasideda kelionė į garso pasaulį.
Sakoma, kad ši mantra ištirpina negandas; pašalina negatyvą iš jūsų vidinės erdvės; pažadina begalinę kūrybinę energiją tam, kad ji sudegintų kliūtis siekiant aukščiausios sąmonės; padeda pažinti ir įminti praeities, dabarties ir ateities išmintį. Suteikia jums gebėjimą efektyviai bendrauti, kad jūsų žodžiai taptų galingi ir paveikūs. Atneša ramybę ir klestėjimą, net jei tai nebuvo numatyta jūsų likimo kelyje.
Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rang
Har Re Har Har,
Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Rang
***
Sa- pradžia, Šaltinio, Kūrėjo išraiška per eterio elementą. Tai skaidrus, neapčiuopiamas elementas.
Har – begalinės kuriančios galios Žemėje išraiška per žemės elementą. Tai tankus, materialus, apčiuopiamas elementas.
Ang – projekcija apjungianti Sa ir Har garsus į savipakankamą, pripildytą formą. Atitikmuo garsams Ong ir Aum(Om).
Begalinė visuma yra čia, ji visur.
Dievo kūrybinė energija yra čia, visur.
Sa = begalybė, visuma – Dievas. Eterio elementas – subtilus ir transcendentinis, tai pradžia, kurianti visus pasekmes.
Har = Žemės elemento kūrybiškumas. Pasireiškimo galia. Tai kas materialu ir asmeniška.
Ang = Ong – totali visuma, kurioje persipina Sa – eteris ir Har- žemė į vieną.
Mantra didina jautrumą virpesiams, kurie įtakoja žmogaus sąmoningumą. Praktikuojant ilgesnį laiką, pažadinamas kūrybingumas. Pakartojimų nauda – sukurdama naujus įpročius, praktika atveria vidinius kelius į klestėjimą, kurių šaltinis – Aukštesnysis Aš. Ši mantra atneša laimę net niekšams, – sako Meistras.
 
Wahe Guru! 
WAHE GURU (Gurumantra)
Ekstazės ir būties Dievo begalybėje mantra. Išreiškia neapsakomą perėjimo iš tamsos į šviesą (ir iš nežinojimo į grynąjį supratimą) patirtį.
Sakoma, kad vienas Wahe Guru prilygsta 11 000x HAR pakartojimų
Wahe = ekstazė
Guru = tai, kas išveda mus iš tamsos į šviesą
Wahe Guru = totalios ekstazės, dieviškumo išraiška.