Per amžių amžius tamsa ir šviesa susipina viena su kita, idant suteiktų mums vieną iš didžiausių sąmonės dovanų – regėjimą. Regėjimo dovana leidžia mums pajusti kūrybos grožį bei pamatyti visatos sukurtus stebuklus. Ši regėjimo dovana – vidinė ir išorinė – yra šeštosios čakros esmė ir funkcija.
Regėjimas – tai priemonė vidumi suvokti išorinį pasaulį ir simbolių kalba į išorę perteikti vidinį pasaulį. Dėl erdvinių santykių suvokimo mūsų sąmonėje glūdi statybiniai atminties apie praeitį ir ateities vizijų blokai. Taigi ši čakra peržengia laiko ribas.
Ši čakra yra galvos centre už kaktos, maždaug akių lygyje arba šiek tiek aukščiau (kiekvieno žmogaus skirtingai). Ji siejama su trečiąja akimi, eteriniu fizinio suvokimo organu, plūduriuojančiu tarp fizinių akių. Trečiosios akies regėjimas peržengia fizinio pasaulio ribas, suteikia mums įžvalgą, kurią galima palyginti su gilesne prasme, kurią suvokiame skaitydami tarp parašyto teksto eilučių. Ši čakra atsakinga ne tik už fizinį regėjimą, bet ir vaizduotę, intuiciją, išmintį, atvirumą naujoms idėjoms. Šia čakra remiasi gebėjimas atsitraukti nuo situacijos, pažvelgti į ją iš šalies, pamatyti bendrą paveikslą, atpažinti tiesą.
Išvertus iš sanskrito kalbos, reiškia „vadovavimo centras”, apjungiantis kairįjį (loginį, materialųjį) ir dešinįjį (intuityvųjį, idealistinį, „šešto jausmo“) smegenų pusrutulius. 
Kai adjna veikia neharmoningai, žmogus gyvenimą suvokia kaip materialių norų, kūno poreikių ir emocijų visumą. Ši būklė veda į subjektyvų pasaulio suvokimą – visa, kas neatitinka paties susidaryto modelio, skelbiama, jog yra beprasmiška. Aktyvi čakra rodo intelektualų žmogų, turintį kūrybingą vaizduotę, gebantį įgyvendinti savo idėjas.
Fiziniame kūne susijusi su centrine nervų sistema, veidu, akimis, ausimis, nosimi.  36 – 42 gyvenimo metai palankiausi šiai čakrai vystyti.
Su šia čakra susijęs elementas yra šviesa. Skirtingai nuo kitų kūne išsidėsčiusių žemųjų čakrų, šios čakros vieta yra galva. Taigi jau savo prigimtimi ji yra labiau psichinė nei kitos čakros. Jei mes norime, kad mūsų vaizdinis suvokimas būtų suprantamas kitiems, jis turi būti pakeistas į kitas formas, tokias kaip kalba, veiksmai ar emocijos.  Kūno žiburys yra akis. Todėl jei tavo akis sveika, visam tavo kūnui bus šviesu. (Evangelija pagal Matą, 6:22)
Žmogus dažniausiai gyvena remdamasis įgyta patirtimi, išmintimi. Išmintis turi tris formas: tyra išmintis, emocinė išmintis, ir „pusiau“ išmintis. Intelektualas kalba, net nežinodami apie ką kalbą, bet retai jo kalbos pasiekia veikimo etapą. Inteligentas žino, ko nori, veikia, bet retai pasiekia rezultatus. Išminčius tylus, konkretus, siekia tikslo, bet ir jam trūksta toli matančio bokšto – intuicijos. Dažniausiai žmogus gyvena vedamas proto, o tarnauja kaip sako širdis. Kaip būti maloniam, kaip tarnauti vedamam proto? Į šį klausimą ir atsako intuicija.
Esminė šios čakros vieta yra hipofizė, kurią reguliuoja kankoriežinė liauka. Hipofizė valdo visas liaukas, kurios yra mūsų sveikatos sargai.
Kokia technika suaktyvina hipofizę?
Išnaudokite dėmesio koncentracijos nosies galiukyje techniką.