Penktoji čakra yra gerklės duobutėje. Tai su bendravimu per garsą, virpesius, savęs išraišką ir kūrybiškumą susijęs centras.
Su penktąja čakra siejamas elementas eteris, dar kitaip vadinamas akaša, arba dvasia. Būtent penktojoje čakroje mes išvalome sąmonę tiek, kad galime pajusti subtilių virpesių lauką, kitaip vadinamą eterinę plotmę. Ši plotmė – tai virpantis subtiliosios materijos laukas, kuris yra tiek mūsų minčių, emocijų, fizinių būsenų priežastis, tiek ir padarinys. Apskritai gerklės energetinio centro funkcija apsivalymas, – reiškia gebėjimą transformuoti neigiamas patirtis į pažinimą, išmintį ir gryną sąmonę.
Gerklės centras padeda suprasti nuolatinio apsivalymo svarbą, suvokiant savo jausmus ir išsakant/išreiškiant savo tiesą, išreiškiant save pačius. Kaip kaklas sujungia galvą su kūnu, taip ir Gerklės centras tarsi tiltas jungia idėjas su fizine jų išraiška fiziniame lygmenyje.
Gerklės čakra yra mūsų saviraiškos ir komunikacijos centras, ji išreiškia teisę kalbėti ir būti išgirstiems. Viskas Visatoje turi būti ir yra nuolatinėje komunikacijoje, kad būtų palaikoma egzistencija ir gyvybė. Šios čakros pusiausvyra lemia kiek esame nuoširdūs, kaip gebame išreiškti/išsakyti save. Per šią čakrą mes išsakome savo valią ir sprendimus, suvokiame, kad visi sprendimai – dideli ir maži – turi savas pasekmes.
Sakralinė ir Gerklės čakros yra glaudžiai susijusios, nes Sakralinė čakra yra mūsų kūrybinės energijos ir troškimų šaltinis, o per Gerklės čakrą mes išreiškiame kūrybinę energiją ir išsakome savo norus. Išreiškimas ir gavimas tiesiogiai susiję. Juk sakoma „Prašyk ir tau bus duota“. Tik išsakius savo tyriausius, giliausius norus jie gali būti išgirsti ir atliepti. Komunikacija vyksta vidinėje erdvėje, su savimi, kai patys sau pripažįstame ką jaučiame, ko norime, ką manome, kokia mūsų unikali perspektyva bei tiesa ir išorinėje erdvėje su aplinkiniu pasauliu bei žmonėmis. Mes išreiškiame save ne tik žodžiu ar raštu, išsakydami savo jausmus, norus ir tiesas, bet ir per kūno kalbą, kūrybinę saviraišką kaip tapymas, muzika, šokis ir bet kuri kita saviraiškos forma (net aprangos stilius) leidžianti išreikšti tai, kas yra viduje išoriškai. Taip pat ši čakra susijusi su telepatine komunikacija, informacijos perdavimu/nuskaitymu per atstumą.
Gerklės centrą labiausiai žaloja užgniaužti, neišsakyti, nepripažinti, nuslėpti dalykai ir melas. Taip pat neigiamai veikia įtampa, stresas, baimė, nerimas, kaltės jausmas ir negatyvios kalbos. Kita problemų sukelianti sritis yra saviraiškos stygius, nepripažinti, nevystyti ar apleisti kūrybinius polinkiai ir talentai. Jeigu Gerklės čakrai leidžiama ilgiau patirti neigiamas įtakas, ji gan greitai užsiblokuoja ir kraštutiniais atvejais žmogus nebegali išreikšti jokių emocijų.
Gerklės čakrą neigiamai veikia melas, jei einame į kompromisą su savimi ir sakome ar darome tai, kas neatitinka vidinės tiesos. Taip pat keiksmai, šaukimas, žodinis smurtas, baudimas tylėjimu, nesveika kritika (užblokuoja kūrybingumą), paslaptys (grasinimai jei atskleisi), autoritarizmas (neatsikalbinėk), siekis valdyti ir manipuliuoti žodžiais ir priklausomybės nuo alkoholio ar cheminių medžiagų šeimoje arba buvimas sektoje (nekalbėk, nepasitikėk, nejausk).
Galbūt verta pateikti paprastą pavyzdį. Tarkim žmogus turėjo gan autoritariškus tėvus, kurie buvo įsitikinę savo teisumu ir „atsikalbinėjimas“ ar kitokia nuomonė buvo neleidžiami, vaikas valdomas jį sukritikuojant, sukeliant gėdos ar kaltės jausmą, neatsižvelgiant į jo individualumą. Tėvai visuomet teisūs, o vaikas neteisus ir kaltas. Tokioje aplinkoje, kad išgyventų, kad neužsitrauktų pykčio, kritikos, kad būtų priimtas ir „mylimas“, vaikas įpranta sakyti ir daryti tai, ko iš jo tikimasi, o ne tai, kas natūralu jo prigimčiai, kas jam įdomu ir teikia džiaugsmą. Štai ir turime žmogų su užblokuotu kūrybingumu ir gyvenantį tarsi ne savo gyvenimą. Juk visi sprendimai būna priimti pagal kitų vertybes ir įsitikinimus.
Svarbu keisti savo požiūrį į žmones ir mokytis susitelkti į teigiamas jų pusės, o ne neigiamas ar kas su jais negerai, ko jiems trūksta, ką daro ne taip. Šis centras įgalina mus vertinti žmones už tai, ką jie įneša į mūsų realybę, kuo ją praturtina. Gerklės čakros sveikatai ir sklandžiam energijos tekėjimui per ją itin svarbu, kad kalbėtume tiesą – tiek sau, tiek ir kitiems, nepamirštant palikti kitiems laisvės išsakyti ir išreikšti savo tiesą, net jei ji skirtinga nuo mūsiškės.
Harmoninga Gerklės čakra išlaisvina iš valdžios baimės, leidžia lengviau imtis atsakomybės, priimti išmintingus sprendimus ir drąsiai išsakyti savo tiesą ar pripažinti klaidas. Žmogus jaučia įkvėpimą ir ryšį su vedančia aukštesne jėga, moka su dėkingumu ir meile priimti tai, kas yra ir tuo pritraukia dar daugiau gerovės į savo gyvenimą.
Ši čakra atsako ir už ryšį bei komunikaciją tarp proto ir širdies, bei su aukštesne jėga, o jei ji uždara, tai reiškia jog nebejaučiate/nebegirdite aukštesnės jėgos vedimo. Kadangi kiekvienas sprendimas turi pasekmes, prasti sprendimai nukreipia sudėtingu gyvenimo keliu su nelengvomis pamokomus, kurias teks išmokti.
Pritraukiamos patirtys, kurios verčia užgniaužti savo mintis ir jausmus, imama bijoti išsakyti savo tiesą ir Gerklės čakroje energija užsistovi. Tai skatina tokias savybes kaip drovumas, neryžtingumas, užmaršumas, baimės, fobijos, saviraiškos trūkumas, depresija ar dažnas melas. Toks žmogus jaučiasi netvirtai tarp žmonių, jį apima nepaaiškinamas nervingumas, jausmas, kad negalima būti savimi.
Silpna Gerklės čakra reiškia, kad žmogus nepajėgia aiškiai savęs išreikšti ir dažnai yra klaidingai suprantamas. Balsas tokio žmogaus dažniausiai bus tylus, sausas, ar įtemptas ir netvirtas, žmogus bus linkęs atsiprašinėti, teisintis, ieškoti logiškų paaiškinimų. Gali atrodyti neužtikrintas, neryžtingas, nenuoseklus, neturintis savo nuomonės ir nepajėgiantis pastovėti už save, vieną dieną gali kalbėti vienaip, kitą jau kitaip, prieštarauti pats sau. Nenuostabu, kad tokiu žmogumi aplinkiniai nepasitiki. Kalbėti tiesą ir būti sąžiningu pačiam su savimi nelengva ir aplinkiniams siunčiami painūs, dviprasmiški signalai, dažnai baigiasi nesusipratimais ir problemomis.
Jei jūsų Gerklės čakra silpna nesąmoningai patys leidžiate savimi manipuliuoti nes nepajėgiate nubrėžti ir palaikyti asmeninių ribų, apginti savo nuomonės ar pastovėti už save.
Jei Gerklės čakra pernelyg aktyvi žmogaus komunikaciniai įgūdžiai taip pat bus prasti. Jis bus prastas klausytojas, per daug kalbės, pertraukinės kitus, bus linkęs apkalbinėti, teisti ir kritikuoti aplinkinius. Tokie žmonės gali dažnai šaukti ant aplinkinių, bet neleisti kitiems išsakyti savo požiūrio, nepriimti jokių prieštaravimų ar kritikos savo atžvilgiu. Jie linkę dominuoti bei primesti savo požiūrį ir įsitikinimus kitiems. Tarsi viskas turi būti pagal juos ir niekaip kitaip.
Jie jaučia atotrūkį nuo savo jausmų ir siekia išlaikyti emocinę distanciją nuo aplinkinių, vengia emocijų bei jų keliamo pažeidžiamumo jausmo. Nemokėdami klausytis, jie nepajėgia iš tiesų suprasti aplinkinių ir kompensuoja tai viską racionalizuodami, ieškodami logiškų paaiškinimų, manipuliuoja žmonėmis savo naudai. Tokį žmogų veda jo ego, o ne aukštesnysis Aš.
Šios čakros išsibalansavimas taip pat gali pasireikšti kaip dėmesio sutrikimas, žmogus tampa lengvai išblaškomas, jaučia poreikį nuolat ką nors daryti, judėti, negali atsipalaiduoti ir susikaupti į vieną dalyką. Tai dažnai būdinga vaikams, tačiau pasitaiko ir suaugusiems.
Gerklės čakra valdo kaklą, pečius ir rankas, klausą, balso stygas, gerklę, gerklas, stemplę, trachėją, burną, dantis, dantenas, skydliaukę, prieškydinę liauką, kaklo slankstelius ir smegenų dalį vadinamą pogumburio liauka.
Visuomet sakykite tiesą, išsakykite tai, ką iš tiesų manote, kuo tikite, tačiau darykite tai su meile, nekonfliktiškai, gerbdami kitų skirtingas nuomones. Kovokite už savo įsitikinimus ir neleiskite savęs įtraukti į tai, kas  jums netinkama.
Rašykite dienoraštį, kuriame galėtumėte išsilieti nevaržomai. Išmėginkite srauto rašymą, kaip būdą atsiverti intuicijai.
Apmąstykite savo giluminę motyvaciją, vertybes ir įsitikinimus, įsiklausykite į save, mokykitės labiau pasikliauti savo vidiniu balsu, o ne aplinkinių nuomone.
Išmėginkite dvasines praktikas, kurios leis pajusti ryšį su kūrėju, pavyzdžiui maldą ar meditaciją.
Jei jūsų Gerklės čakra pernelyg aktyvi, duokite tylos įžadus, pabūkite kažkurį laiką tyloje, nekalbėdami, ribodami net vidinį dialogą.
Kadangi Gerklės spalvos yra žydra, galite naudoti viską, kas yra žydros spalvos šiai čakrai suaktyvinti nuo drabužių, maisto ir gėrimų, gėlių iki papuošalų ir aksesuarų.
Gerklės čakrą stiprina visi skysčiai, tad gerkite pakankamai vandens, vaisių sulčių, žolelių arbatos. Ypač tinka daug vandens turinčios daržovės ir vaisiai, visi rūgštūs vaisiai ir jų sultys kaip citrina, laimas, greipfrutas ar kivis, taip pat medžiuose augantys vaisiai kaip obuoliai, kriaušės, persikai, abrikosai ir slyvos, taip pat mėlynės. Gerklės čakrą palankiai veikia kokybiškas ir kūnui naudingas maistas, kaip sriubos ir padažai, kurie sudrėkina gerklę. Taip pat Gerklės čakrą palaiko paprasti prieskoniai, druska bei citrinžolė.

Su meile ♥
Eglė Joanakiate ir kad neverta susireikšminti ir sureikšminti savo baimes.
Pasitikėkite Kūrėju – tai Kūrėjas žaidžia jumyse.

Sat Nam