Suteik mano sielai galią pamatyti tikrovę kokia ji yra ir atpažinti savo vientisumą.




Jeigu žmonės nežino pagrindinio gyvenimo įstatymo, jiems yra primetamas kolektyvinis paklusnumo įstatymas, nes nuo senų senovės žmonės nemokėjo susitarti, beliko tik paklusti tiems, kas suvokė daugiau ir pamatė, kad baime galima valdyti nemokančias susitarti mases. Taip buvo sukurtos religijos, kurios atnešė daug skausmo, karų ir prievartos į pasaulį. Vieni teigia, kad Dievas yra kiekviename žemės grumste ar rasos lašelyje, kad jis gyvena kiekvienoje ląstelėje, kiti tvirtina, kad Dievas yra tik jų, o ne kitų ir kas ne kartu su jų nusavintu Dievu ir ne su jais, tas prieš juos.
Kiekvienoje standartinėje asmenybėje yra nuo vienuolikos iki šešiolikos, o kiti randa dar daugiau, subasmenybių. Kiekviena subasmenybė turi savo gyvenimą, savo nuoskaudas, baimes – vienoje asmenybėje galime atsekti visą rinkinį baimių. 
Kaip gyventi meilėje, o ne baimėje?
Meilė neturi emocijų, jausmų, pojūčių, prisirišimų. Meilė tai Aukštesnysis aš.
Ir jeigu kas nors jums sako, kad be jūsų negali gyventi, tą pačią akimirką bėkite tolyn, nes jus bando „priklijuoti” prie savęs…tai jau verslas…
Meilė – tai tikrovė tikrovėje. Meilėje širdies ritmas ir kvėpavimas išlieka natūralus, įprastas, mes esame ramūs, harmoningi ir laisvi. Mums visur ir su visais gera, nėra jokių pasivažinėjimų amerikietiškais kalneliais – tiesiog iš gilumos gera su savimi pačiu.
Kiekvienas žmogus kaip po mikroskopu turi tyrinėti savo vertybes, mokytis atpažinti savo mąstymo schemas, reakcijų įsijungimo mechanizmus ir stebėti savo asmeninį augimą santykyje su kitais.
Juk pamenate jau kalbėjome, kad gamta nepalaiko to, kas ne ritme. Jeigu jūs naudojate praną(energiją) negatyvioms reakcijoms, jūsų čakrų sistema negali būti subalansuota ir gyventi darnoje su savimi ir su kitais jums nepavyks, deja.
Tą akimirką, kai jūs priėmėte ketinimą gyventi oriai(grace), vadovaudamiesi vidinėmis vertybėmis, jūs jau laimėjote.
Laimėjote Meilę.
Meilė tai Gyvenimas.
Nebijokite gyventi autentiškai.
 
 
Pirma meditacija.
Dešinė ranka: nykštys liečiasi su mažuoju pirštu, kiti pirštai tiesūs.

Kairė ranka: nykštys liečiasi su bevardžiu pirštu.

Rankos per alkūnes sulenktos. Rankos ne šonuose, o šiek tiek priekyje, tačiau delnai nežiūri vienas į kitą.

Akys užmerktos.
Kvėpavimas lėtas ir gilus.
Kai galite jau išsėdėti totalioje nejudroje, pradėkite projektuoti šviesos spindulį per trečią akį, tašką tarp antakių.
Kai pajusite kad laikote pozą ir nepertraukiamą šviesos spindulio projekciją, mintyse širdies centre vibruokitee „Ong Kar”. Kūrėjas ir Kūrinija yra viena.
Trukmė 11 min.


 
Antra meditacija.
Totali nejudra. Rankos prieš krūtinę, sulenktos per alkūnes. Delnai į šonus, paraleliai grindims.

1. Kvėpuosime lėtai ir giliai per O formos lūpas, tarsi siurbdami pro šiaudelį. Trukmė 14 min.
2. Ta pati poza ir mudra. Har rečitavimas. Trukmė 6 min.
3. Švilpimas pagal Ardas Bhaee instumentalą. Trukmė 3min.
4. Rankos ištiestos į priekį, paraleliai grindims. Delnai į viršų. Atpalaiduotas veidas ir žandikaulis. Totali nejudra. Lėtas gilus kvėpavimas per nosį. Trukmė 3 min.
Pabaigoje įkvėpkite. Sulaikykite kvėpavimą. Tempkitės kiek galite. Iškvėpkite, pakartokite dar 2 kartus ir atsipalaiduokite.
Šios praktikos balansuoja energijos tėkmę per pirmą čakrą. Jūs galite paleisti baimes, nereaguoti iš baimės, sąmoningai stebėti ir neįjungti automatinių gynybinių mechanizmų, o vis drąsiau mėgautis išlaisvėjusia ir išsiplėtusia vidine erdve.
 
Suteik mano sielai galią matyti dualumą ir dieviškumą kiekviename taip pat, kaip ir savyje, ir savyje, taip pat, kaip ir kiekviename.

Sat Nam
Eglė Joana