Meditacinės technikos ISTORIJOS PERRAŠYMAS  – pavasario keturiasdešimties dienų iššūkis.

UŽDARA DALYVIŲ GRUPĖ  – kaip prisijungti skaitykite po meditacinių technikų aprašymu.
Pradžia balandžio 23 diena. Pabaiga birželio 1 diena. P I R M Y N!
Pastebėjote kaip laikas paskutiniu metu greitėja. Dabar per vienerius metus išgyvename daugiau pokyčių nei anksčiau žmonija išgyvendavo per tūkstantį metų. 
Balandis ir gegužė mums yra lemtingiausi šių metų mėnesiai. Dėl retų susijungimų žvaigždynuose ir planetose, tame tarpe Jupiterio ir Rahu ryšio, visatos procesai pastūmės silpnus, priklausomybes turinčius žmones nuopuolio keliu žemyn, o žmones, linkusius į melą, savanaudiškumą ir ambicijas, paskatins nedorų ir nesąžiningų veiksmų link.
Septynis mėnesius iki pat lapkričio pabaigos bus klibinami ir tikrinami žmonijos moraliniai ir doroviniai principai. Norėdami sėkmingai išlaikyti šį egzaminą, turime sustiprinti gebėjimą atpažinti ir atmesti bet kokias iliuzijas, melą, kompromisą, niekšybę ir pasirinkti orumo, kilnumo, pamaldumo, atsidavimo ir drąsos kelią. Galime atkakliai ir švelniai formuoti naujus įpročius.
Žmonija visada buvo priklausoma nuo daugelio dalykų. Tačiau Vandenio eroje priklausomybės įsitvirtina daug greičiau. Atsiranda naujos priklausomybių rūšys. Mes tampame priklausomi nuo minčių, nuo žemų dažnių. Tai vyksta labai greitai, daug greičiau nei Žuvų ženklo eroje. Ir tai vyksta už mūsų sąmoningumo ribų.

Priklausomybės formuojasi smegenyse kaip neurofiziologinis procesas. Kai kyla mintis, smegenų neuronai pradeda grupuotis, kad palaikytų pastebėtą mintį. Jei turime jausmą, emociją, troškimą, prisiminimą, istoriją – neuronai susitelkia į jungtis, kad palaikytų tą jausmą, emociją, ar istoriją. Pagumburio liauka pradeda gaminti tam tikras medžiagas – neuropeptidus, atitinkančius mūsų jausmus. Pagumburis perduoda informaciją į hipofizę, kuri atitinkamai nukreipia peptidus į kraujotaką. Į žmogaus kraują patekę peptidai pradeda judėti po visą organizmą, skleisdami informaciją apie žmogaus minties sandarą. Pasiekę ląsteles peptidai keičia ląstelės vibracijos dažnį pagal žmogaus mintis. Pažodžiui sakant, peptidai reguliuoja ir elgesį, mintis, reakcijas. Daugiau skaitykite apie Pogumburio liaukos veikla. Tokiu būdu mes keičiame savo fizinę struktūrą pagal mums perduotas neuronų jungtimis žemos arba aukštos vibracijos mintis. Mūsų mintys formuoja mūsų realybę.
 
Išties dauguma žmonių visą gyvenimą praleidžia prisirišę vos prie kelių emocijų. Pavyzdžiui, mes galime būti prisirišę prie to, kad visą laiką gyvename aukos vaidmenyje. Arba prisirišę prie toksiško elgesio su mumis. Arba priklausomi nuo nuolatinės depresijos. Būkime atviri, dauguma žmonių visą savo žemiško įsikūnijimo laiką fiksuojasi vienoje minties formoje.
Ką daryti, jei norite ką nors padaryti, bet nedarote?Kodėl tai vyksta?Nes jums neužtenka energijos.
Iššūkio ISTORIJOS PERRAŠYMAS praktikos suteiks jums daugiau energijos pasirinkti kokias emocijas ir mintis jūs norite išgyventi. Padės pasirikti Dharmos, drąsos, atsidavimo ir pasitikėjimo kelią.Tačiau jeigu po iššūkio norėsite susirgti depresija, tai bus jūsų pasirinkimas. Jei norėsite scrolinti ekrane, ir tai jus džiugins, galėsite sąmoningai pasirinkti ekraną.

ŠIS IŠŠŪKIS SKIRTAS JUMS JEIGU:-  nuolat galvojate apie ką nors ir norite nustoti tai daryti;-  turite įpročių, kuriems pakeisti nauju įpročiu neužtenka energijos;
– turite klaidingą įsitikinimą, kad pokyčiui būtinai reikia save įveikti, pakeisti, vietoje savęs priėmimo ir įsipareigojimo;
– norite gauti grupės narių refkesiją ir palaikymą keičiant vieną įprotį kitu, bei pereiti virsmo laikotarpį bendruomenėje.
 
Atminkite, kad šiuo metu greičiausiai progresuojantys žmonės, kasdien praktikuoja tas pačias praktikas.
  
 
KAIP VYKS 40 DIENŲ IŠŠŪKIS?

ETIKA. Praktikuodami Kundalini jogą mes sąmoningai laikomės idėjos, kad reaguojame ne mes, o tik mūsų vidinės struktūros atskiros dalys. Sąmoningai prisiimdami atsakomybę, kad galime keisti tik savo reakcijas į netenkinančias situacijas, tačiau situacijų, kurios nepriklauso nuo mūsų, pakeisti negalime, mes nesukame dėl jų galvos ir neeikvojame gyvybinės energijos.Nukreipiame dėmesį į savo vidinę erdvę, kaip vienintelę, kurią galime keisti taip, kaip norime. Mes sąmoningai reguliuojame savo dėmesio kanalus.Kurį kanalą vietoje įprasto norėsite iššūkio metu įjungti? 
 
–   Konstruktyvumo?
–   Kūrybiškumo?
–   Klestėjimo?
 
IŠŠŪKIO metu gausite 3 meditacines PRAKTIKAS:
 
1. PARUOŠIAMOJI MEDITACINĖ PRAKTIKA
Priklausomybę nuo emocijų mažinanti praktika, kuri yra subalansuota ir atsisakymui nuo įvairių priklausomybių, susijusių su negatyviais įpročiais.
Grupėje rytais šią techniką atliksime 3 minutes. Prieš atlikdami meditaciją nuo priklausomybių, pradėsime praktiką nuo 3 minučių tantrinio kvėpavimo pagal praėjusio iššūkio diagonalinės energijos kirtimo schemą.Tie, kas nedalyvavote MANO GARSO GALIA iššūkyje, tačiau prisijungsite prie naujo iššūkio – technikos aprašymą išsiųsiu el.paštu, o pirmo susitikimo metu pademonstruosiu gyvai.
Technikos aprašymas:
https://yoga4energy.lt/blogas/40-dienu-pavasario-issukis-svari-erdve-serija-kundalini-joga?fbclid=IwAR3zFoMfXnDlbELWgBFsxaRjp-N3bHVeWFZbippCzx5sp6kPPYdw-xtwzK0
 
 
2. BENDRA IŠŠŪKIO PRAKTIKA
 
Ganpati – Mangalam Kriya. (ne)Įmanoma
 
Ganpati Kriya –  tai alcheminė meditacija, kai neįmanoma tampa įmanoma. Visos Kundalini jogos meditacijos yra naudingos ir veiksmingos. Tačiau kai kurios yra galingesnės negu visos kitos.
Technikos aprašymas:Rytais kartu praktikuosime 31 min, tačiau galėsite užbaigti rečituoti tada, kai pajausite, kad norite sustoti.
https://yoga4energy.lt/blogas/ganpati-mangalam-kriya-kundalini-joga
 
3. ASMENINĖ PRAKTIKATrukmė iki 11 min. Paruošiama pagal gimimo datą.
 
 
UŽDARA GRUPĖ
Kiekvieną SEKMADIENĮ
Laikas: 9:00 -10:30val. per ZOOM susitiksime UŽDAROJE grupėje. 
 
KĄ GAUSITE?
–  6 SUSITIKIMAI saugioje erdvė, įsipareigojant sau, grupei ir praktikai;
–  disciplinos ugdymo praktiką: 6 val. ryto grupinė meditacija Online, viso 39  bendros praktikos; RYTO PRAKTIKAI GALITE SKIRTI 45min. arba galėsite užbaigti pagrindinę praktiką po 11min., 22min.
–  praktikos detales, kurias perdavė Mokytojas;
–  nuorodas papildomam darbui;
–  iššūkio technikas. Bendrą iššūkio praktiką ir UNIKALIĄ asmeninę praktiką pagal jūsų gimimo datos seką. Kiekvienas dalyvis, pagal savo prigimtinę skaičių seką, gaus asmeninę  iki 11 min trukmės praktiką 40 -čiai dienų.Teorinė praktikos dalis pateikiama žodžiu pirmo susitikimo metu. Unikali asmeninė praktika yra siunčiama el.paštu pdf formatu po apmokėjimo.
 
 
 Ar žinojote, kad jei žmogus labai giliai pakeitė savo neuronų jungtis, pavyzdžiui, atsikratė įpročio rūkyti, jis perduoda toliau naujas vibracijas ir kiekvienas, patekęs į jo auros lauką, gali lengviau atsikratyti to paties įpročio. Štai kodėl grupinė praktika yra daug galingesnė nei individuali praktika. Kiekvienas pokytis, kurį sukuriate savyje, kiekvienas charakterio aspektas, ką patobulinote savo gyvenime, persikelia į jūsų aurą. Ir visi, kurie yra jūsų aplinkoje, gali greičiau transformuotis. 
 
KAIP PRISIJUNGTI PRIE GRUPĖS?
Dalyvavimas grupėje mokamas.Energetiniai 40 dienų iššūkio mainai pasirinktinai: 40-60eur
 
Eglė Šatkutė
a/s LT437044000156626779
(SEB bankas)
SUMA : SUMA pasirinktinai: 40 eur(bazinė), 50eur(standartinė), 60 eur (rėmėjas)
SWIFT CBVILT2X
Paskirtis: jūsų el.pašto adresas, kur galėčiau išsiųsti prisijungimo duomenis ir gimimo data. Pavyzdys: egle.eglaite(eta)gmail.com ir 19750213 
APMOKĖJĘ, balandžio 22 dieną į el. paštą gausite prisijungimo per ZOOM nuorodą ir informaciją, ką ir kaip pasiruošti pirmam susitikimui.
 
 
Kiekvienas žmogus žemėje duotuoju momentu pasirenka geriausią jam žinomą veikimo modelį, tačiau visada turi galimybį pasielgti dar geriau.

Wahe Guru
Eglė Joana