Šiandien 2021 01 02
Skaičius 8. Numerologijoje 8 simbolizuoja energiją, klestėjimą, gyvenimo aistrą.
Pradėkime metus su galinga projekcija. Stebėkime galimybes ir jas pritraukime į kelionę per naujus metus.
Tačiau yra vienas kabliukas. Jūs galite atlikti nuostabias technikas vieną po kitos, medituoti 40 ar 1000 dienų iš eilės ir niekas nepasikeis. Jūs galite pykti, stebėtis, galvoti, kad technikos neveikia. Ir tai bus jūsų realybė ir tiesa. Jeigu jūs nesugrįšite namo, į savo kūną, į dabarties akimirką ir neįsižeminsite realybėje, niekas ir nepasikeis.
Jūsų siela atėjo įsikūnyti šioje žemėje, ne kažkur jūsų galvoje. Sėdint ant sofos ar ant jogos kilimėlio, realybė nepasikeis. Nuoširdžiai tikėdami mantros galia ir atlikę praktiką, eikite į gyvenimą, tyrinėkite gyvenimą. Aistringai gyvenkite pilnavertį gyvenimą, na ir gyvendami įsijunkite antenas viršugalvyje. Nustatykite kryptis, kur norite save matyti ir kaip jaustis, pareguliuokite aukštus dažnius ir bangas kaip galingas radaras ir gaudykite erdvėje galimybes. Visata beribė, kaip ir kiekvieno galimybės. Banalu, tačiau ribos yra tik galvoje. 

Pačią techniką atlikti rekomenduoju šiandien 11 min. Tai klestėjimo meditacija. Pamenate, galite kasdien skirti jai 3 minutes, tačiau atlikite ją tikėdami mantros galia ir sąmoningai būdami savo vidiniuose namuose. 

Trukmė: 11min.(ne ilgiau)

Ši meditacija aktyvina mėnulio centrą ir Jupiterį. Kai mėnulio centras susijungia su Jupiteriu, gerovė kuriama bet kurioje vietoje, kur jūs esate.

Poza. Atsisėskite parastoje pozoje sukryžiuotomis kojomis.
Laikykite kaklo užraktą. Viršugalvis patemptas.
Akys. Akys 9/10primerktos. Žiūrėkite į nosies galiuką ir matykite akies krašteliu rankas.
Mudra. Rankos sulenktos per alkūnes, tarp alkūnių, rankų pirštų galiukų ir gerklės zonos 45° kampas.
Pratimą pradėkite nuo pozicijos, kai delnai žiūri į apačią.


 

Pakaitomis švelniai sudaužkite delnus šonais. Kai delnai žiūri į apačią, švelniai suglauskite rodomuosius pirštus(Jupiteris), nykščius sukryžiuokite apačioje po delnais, dešinys nykštys po kairiuoju nykščiu.
Kai delnai žiūri į viršų, suglauskite mažuosius pirštus(Merkurijus) ir „Mėnulio kalvas“ delno šonuose.
Svarbu taisyklingai sukryžiuoti nykščius – dešinys po kairiuoju.
Mantra: Har
Garsas. Monotoniškai skanduokite mantrą HAR iš pilvo centro. Pilvą su Har traukite link nugaros ir atleiskite. Kvėpavimui leiskite susireguliuoti.

Tardami „R“, priglauskite liežuvio galiuką prie gomurio(garsas skambės panašiai į ha-duh).
Meditacijos įgarsinimui, jeigu norite išlaikyti stabilų ritmą, – Tantric Har(Spotify – grupė White Sun) .
Tegul jus lydi gausa ir sėkmė. Klestėkime visi.